أنت تعلم أنه من المهم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط والشطف بغسول الفم المطهر لمنع تراكم الجير.
ولكن هل تعرف لماذا؟ ما هو الجير؟ كيف تلامس أسنانك؟ وماذا يمكن أن يحدث إذا حدث ذلك؟ احصل على الحقائق مباشرة.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
بوسي شلبي تهنئ سميحة أيوب في عيد ميلادها: سيدة المسرح العربي
ممكن اتجوز مراتك؟ هذا الفنان الشهير استأذن فاروق الفيشاوي للزواج من سمية الألفي ورد صادم من الأخير!
ثروة محمد سعد الحقيقية التي أخفاها عن الجميع.. الرقم فاق التوقعات
جورج أبيض غضب وضربه بالقلم .. حكاية دور تراجيدى وحيد لعبد الفتاح القصرى
طقس غير مستقر ورياح شديدة على القاهرة ومحافظات مصر
ليه رفضت "تبوس" وردة الجزائرية في فيلم "حكايتي مع الزمان"؟ سمير صبري أجاب دون تردد وكشف سرها الخطير!
يمكن أن يساعد هذا الإفطار المفضل في تحسين صحة العين
أسعار الذهب في مصر الثلاثاء 8 مارس 2022.. ارتفاع كبير
لو خيروك بين غادة عبد الرازق وسمية الخشاب.. تختار مين؟ إجابة غير متوقعة من محمد نجاتي
حسن فهمي يسخر من استعراض الطائرات الخاصة: هل يقصد محمد رمضان؟
كارثة الساعة الذكية.. حرائق في اليد تدفع لسحب ملايين القطع
أشرف عبد الباقي: لا نعارض فرض ضريبة مضافة على الفنانين ولكن لا بد من آلية للتطبيق
هذا هو الرجيم السحري الذي أنقص وزن سمية الخشاب 30 كيلو خلال 6 أسابيع فقط.. لن تصدق ما هو!
نجل سعد الصغير يفتح النار على مذيعبعد الهجوم على والده
بسبب تغريدة ! توبة ياسمين صبري بعد طلاقها من أبو هشيمة تشعل الوسط !
اقرأ أيضاً : عادل امام اغني راجل في مصر ثروته خيالية ومفاجأة عن سر خلافه مع احمد زكياقرأ أيضاً : شاب ثلاثيني يتألم كل ليلة أثناء نومه .. وعندما وضع كاميرا مراقبة كانت الصدمة! .. لن تتوقع مايفعله اقرب المقربين به !اقرأ أيضاً : ليه اتجوزت أنغام في السر؟ طليق غادة عادل مجدي الهواري يفاجئ الجميع برد غير متوقع!اقرأ أيضاً : لماذا رمت ياسمين عبد العزيز أخوها للشارع؟ لماذا ترفض السؤال عنه ! ما كشفه الشقيق فجّر ضجة !ما هو التكلس؟حتى لو كنت تعتني بأسنانك جيدًا في المنزل ، فلا يزال لديك بكتيريا في فمك. تختلط مع البروتينات والمنتجات الغذائية الثانوية لتشكيل طبقة لزجة تسمى لوحة الأسنان. هذه المادة اللزجة تغلف أسنانك وتلتصق تحت خط اللثة وتلتصق بالحشوات أو غيرها من أعمال الأسنان.
البلاك يحمل البكتيريا التي يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان وتؤدي إلى تسوس الأسنان. ولكن إذا قمت بإزالة البلاك بانتظام ، يمكنك منع تسوس الأسنان الدائم وأمراض اللثة.
تنشأ مشاكل أكبر ، مع ذلك ، إذا بقيت البلاك على أسنانك وتصلبت إلى جير.
يتكون الجير أسفل وفوق خط اللثة. إنه خشن ومسامي ويمكن أن يؤدي إلى انحسار اللثة وأمراض اللثة. يجب إزالته بأدوات خاصة في عيادة طبيب الأسنان.
كيف يؤثر الجير على الأسنان واللثة؟يمكن أن يجعل الجير من الصعب تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط كما ينبغي. هذا يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان.
قد يكون أي جير يتشكل فوق خط اللثة ضارًا لك. ذلك لأن البكتيريا الموجودة فيه يمكن أن تهيج اللثة وتتلفها. بمرور الوقت ، قد يؤدي هذا إلى مرض اللثة التدريجي.
أخف شكل من أمراض اللثة يسمى التهاب اللثة. يمكن عادةً إيقافه وعكس اتجاهه إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط واستخدام غسول الفم المطهر وحصلت على تنظيف منتظم من طبيب أسنانك.
إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يزداد الأمر سوءًا ، لدرجة أن الجيوب تتشكل بين اللثة والأسنان وتصاب بالبكتيريا. هذا يسمى التهاب دواعم السن. يرسل جهازك المناعي مواد كيميائية للرد وتختلط بالبكتيريا والأشياء التي تطردها.
يمكن أن يتسببذلك الناتج في إتلاف العظام والأنسجة التي تثبت أسنانك في مكانها. كما تربط بعض الدراسات بين البكتيريا الموجودة في أمراض اللثة وأمراض القلب ومشاكل صحية أخرى.
نصائح للمساعدة في السيطرة على الجير
أفضل رهان هو عدم ترك الجير يتشكل على أسنانك. إليك الطريقة:
استخدم الفرشاة بانتظام مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في كل مرة. لن يؤدي التقشير لمدة 30 ثانية مرتين يوميًا إلى إزالة البلاك أو منع الجير. استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة صغيرة بما يكفي لتناسب فمك. تأكد من تضمين الأسطح التي يصعب الوصول إليها خلف أسنانك وعلى الأضراس الخلفية.
لقد وجدت الدراسات أن فرش الأسنان الإلكترونية أو التي تعمل بالطاقة قد تتخلص من البلاك بشكل أفضل من النماذج اليدوية. بغض النظر عن النوع الذي تستخدمه ، تأكد من أنه يحمل ختم الموافقة من جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA). وقد خضعت هذه الاختبارات الصارمة لمراقبة الجودة والسلامة.
اختر معجون أسنان للتحكم في الجير يحتوي على الفلورايد. سيساعد الفلوريد في إصلاح تلف المينا. تحتوي بعض المنتجات على مادة تسمى التريكلوسان تحارب البكتيريا الموجودة في البلاك.
الخيط ، الخيط ، الخيط. بغض النظر عن مدى جودة استخدامك لفرشاة الأسنان ، فإن خيط تنظيف الأسنان هو الطريقة الوحيدة لإزالة البلاك بين أسنانك وإبقاء الجير بعيدًا عن هذه المناطق التي يصعب الوصول إليها.
اشطفه يوميًا. استخدم غسول الفم المطهر يوميًا للمساعدة في قتل البكتيريا التي تسبب البلاك.
مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك. تتغذى البكتيريا الموجودة في فمك على الأطعمة السكرية والنشوية. عندما يتعرض لتلك الأطعمة ، فإنهم يطلقون أحماض ضارة. حاول أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وقلل من كمية الأطعمة السكرية التي تتناولها.
هذا ينطبق أيضا على الوجبات الخفيفة. في كل مرة تأكل ، تقوم أيضًا بإطعام البكتيريا في فمك. ليس عليك التخلي عن الحلويات أو الوجبات الخفيفة. فقط كن على دراية بعدد المرات التي تنغمس فيها. اغسل أسنانك واشرب الكثير من الماء أثناء وبعد الوجبات.
لا تدخن. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يدخنون السجائر أو يستخدمون منتجات التبغ الأخرى هم أكثر عرضة للإصابة بالجير.
بمجرد تشكل الجير ، لن يتمكن سوى طبيب الأسنان من إزالته من أسنانك. لذلك ، قم بزيارة طبيب أسنانك كل 6 أشهر لإزالة أي لويحات وجير قد تكون لمنع المزيد من المشاكل.
المصدر: WebMD
تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google Newsلمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
Follow @ahdathnet1