Vytrvalost je společným faktorem pro všechny sportovce k dosažení úspěchu a získání titulů a medailí, ale některé sporty vyžadují mnohem více úsilí než jiné a jen málo sportovců je dokáže provozovat a dosáhnout požadovaného úspěchu.
V této zprávě blog „sportshow“ zhodnocuje řadu nejtěžších sportů, které vyžadují zvláštní fyzické schopnosti, vysokou kondici a mimořádnou vytrvalost.
1- Gymnastika
Bloger zmínil, že gymnastika vyžaduje, abyste byli silní, flexibilní, pohybliví, koordinovaní a s vysokou vytrvalostí. A cvičením gymnastiky můžete rozvíjet svaly paží, nohou, ramen, zad, hrudníku a břicha.
Přestože je doba hraní gymnastiky krátká, celkové úsilí a dřina, které se od sportovců vyžadují, z ní činí jeden z nejtěžších vytrvalostních sportů.
2- Badminton
Badminton je jedním ze sportů, který závisí na způsobu hry účastníků, protože někteří soutěžící dávají přednost tiché a zábavné hře. Na druhou stranu, někteří hráči to raději cvičí vážně a pro soupeře únavně. Ačkoli jej mnozí považují za jeden z nejjednodušších sportů, jiní jej považují za nejtěžší ze všech.
Na profesionální úrovni hry je vytrvalost u sportovců nevyhnutelná, protože zahrnuje rychlé používání všech částí těla. Celková rychlost dělá ze hry jeden z nejnáročnějších sportů. Aby hráči vyhráli, musí se soustředit na svou výdrž, aby vydrželi déle během herních období.
3- Plavání
K plavání ve vodě by člověk měl používat celé tělo. Plavání, které je jedním z nejsledovanějších sportů, lze provozovat samostatně nebo v týmu. Kromě toho existují pravidla týkající se typů plavek, klobouků, doplňků a atletických pásek, které jsou povoleny na soutěžích. Tento sport vyžaduje pravidelný a intenzivní trénink na mezinárodní soutěže. Díky tomu je klasifikován jako jeden z nejtěžších vytrvalostních sportů.
V důsledku plavání může dojít k poranění v těle, jako je tendinitida v ramenou nebo kolenou. Podle webu se plavání objevilo v Egyptě kolem roku 2500 před naším letopočtem jako rekreační aktivita. Archeologickými důkazy bylo prokázáno, že staří Řekové a Římané používali plavání jako součást přípravných cvičení pro vojáky před bitvami. Za tímto účelem postavili bazény, které se lišily od jejich lázní.
4- Squash
Dva hráči hrají squash na čtyřstěnném uzavřeném kurtu s malým dutým gumovým míčkem. Rakety se během hry otáčí tak, aby míček narážel na čtyři stěny kurtu. Technika nepřetržitého odpalování míče po dlouhou dobu dělá z této hry nejtěžší vytrvalostní sport na světě.
Cílem hry je odpálit míč tak, aby soupeř nebyl schopen zahrát platný return. Tato hra se hraje ve více než 185 zemích a pravidelně se jí účastní až 20 milionů lidí. Z tohoto důvodu je squash jedním z nejpopulárnějších sportů na světě. Squash má svůj původ ve starověké raketové hře, která se hrála v londýnských věznicích v devatenáctém století.
5. Box
Sport boxu spočívá v tom, že dva lidé na sebe směřují údery po předem stanovenou dobu v boxerském ringu, přičemž mají na sobě ochranné rukavice a další vybavení, jako jsou chrániče úst.
Tento sport vyžaduje hodně odvahy a tvrdé práce snášet a řídit těžké údery. Stojí za zmínku, že box nevyžaduje pouze silné údery, ale sportovec musí při hře využívat všechny členy svého těla. Z tohoto důvodu jej mnozí odborníci považují za jeden z nejtěžších vytrvalostních sportů současnosti.
6- Cyklistika
Cyklistika je populární sport, který provozují miliony lidí po celém světě, ale pokud jde o profesionální svět, je tento sport známý jako jeden z nejtěžších sportů, který vyžadují vytrvalost kvůli dlouhým vzdálenostem a časovým úsekům závodů a vysokou fyzickou zdatnost, aby vydržely dlouhé vzdálenosti a náročné cesty.
7- Veslování
Hraní tohoto sportu vyžaduje velkou fyzickou zdatnost a dobrý trénink kvůli závislosti hráčů na všech částech těla, což z něj dělá jeden z nejtěžších vytrvalostních sportů na světě. svět.
Na počátku 17. století organizovali profesionální navigátoři regaty na řece Temži v Londýně, což vedlo k rozvoji veslování v soutěžní sport. První kluby se objevily na univerzitách jako Oxford a Cambridge a jsou považovány za jeden z nejstarších sportů na moderních olympijských hrách.
8-Běh na lyžích
Jak název napovídá, lyžaři se v zasněženém terénu pohybují spíše předloktím než pomocí vleků. Běh na lyžích je široce provozován jako sportovní a rekreační aktivita, ale někteří jej využívají k dopravě a objevil se především ve Skandinávii asi před 5 tisíci lety jako prostředek cestování na sněhu na lyžích.
Běh na lyžích se od svého zavedení jako soutěžního sportu stal jedním z nejobtížnějších zimních sportů, jaké kdy byly provozovány.
9- Vodní pólo
Vodní pólo je týmový sport, který se provozuje ve vodě a spojuje dva týmy po 6 hráčích, kromě brankáře. Cílem hry – stejně jako u fotbalu – je vstřelit co nejvíce gólů střelením míče do soupeřovy branky.
Brankáři jsou jediní hráči, kteří se neúčastní útoku ani obrany. Hra se obvykle hraje v hlubokém bazénu, aby se hráči nemohli dotknout dna, a obtížnost tohoto sportu spočívá v tom, že hráči udrží rovnováhu a spoléhají na svou svalovou sílu, aby vydrželi hru ve vodě po dlouhou dobu.
10-Maraton
Maraton je považován za nejtěžší vytrvalostní test v atletice, protože oficiální maratonská vzdálenost je 42,195 km. Existují dva způsoby, jak absolvovat maraton, buď běháním, nebo rychlou chůzí. Mnoho účastníků během maratonu upadlo kvůli špatnému zdravotnímu stavu, takže Al v této soutěži vyžaduje vysokou fyzickou zdatnost a dobrou přípravu na tento závod, protože jej může absolvovat pouze běžec, který má vysokou výdrž.
Ačkoli je maraton jednou z nejstarších soutěží na novodobých olympijských hrách, protože byl přijat již od prvního zasedání v roce 1896, délka jeho vzdálenosti byla přesně určena až v roce 1921.
Po celém světě se každoročně koná více než 800 maratonů, drtivá většina běžců jsou neprofesionální sportovci a závody mají desetitisíce účastníků.