„Akné“ může být považováno za jeden z nejčastějších kožních problémů a může čas od času zmizet a objevit se a někdy nesouvisí s dospíváním, ale může být spojeno s některými typy potraviny, které jíme a které pomáhají zvýšit výskyt akné.
Proto, pokud pociťujete výskyt těchto nepříjemných pupínků na obličeji pokaždé, když něco sníte, možná se budete muset seznámit s tímto seznamem, který pro vás přezkoumáváme podle Healthline, přičemž bereme v úvahu přítomnost dalších faktorů které zvyšují problémy s akné, jako je pleť Nadměrně mastná, nedostatečná péče o čištění pleti a další.
Studie: Covid snižuje objem mozku a ovlivňuje oblasti vnímání a čichu Mohamed Nasser Al-Najdipřed4 hodinami4 druhy ovoce bohatého na vitamíny a udržují tělesnou hydrataciHagar HatemPřed 10 hodinamiV této zprávě uvádíme přehled nejvýznamnějších potravin, které zhoršují vzhled "akné".
cukry
Cukry, které konzumujeme, ať už je dáváme ve velkém množství do různých nápojů a džusů, nebo jako ty, které se nacházejí v nealkoholických nápojích, sladkostech a pečivu atd., obsahují velké množství rafinovaných sacharidů, které se rychle vstřebává se do krevního řečiště, což rychle zvyšuje hladinu krevního cukru Následované zvýšením hladiny inzulínu také pomáhá transportovat krevní cukry z krevního řečiště do vašich buněk a tyto zvýšené hladiny inzulínu způsobují nárůst akné.
Mléčné výrobky
Několik studií spojujících mléčné výrobky se závažností akné u dospívajících zjistilo, že mladí dospělí, kteří pravidelně konzumovali mléko nebo zmrzlinu, měli čtyřikrát vyšší pravděpodobnost vzniku akné než ti, kteří je nekonzumovali.